Séance de Sophrologie Relaxation pour Apaiser le Mental
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INTRO Programme APAISER LE MENTAL
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INTRO Programme APAISER LE MENTAL
Dans la détente, l'esprit trouve souvent ses meilleures inspirations." – Émile Zola
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Clarifier le Mental
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Relâcher la pression
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Reset Mental
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Détente profonde des Yeux
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Relaxation Progressive rapide
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S'alléger par le Souffle
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Quelques minutes de légèreté
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La Respiration de La PAILLE
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