Commentaires
Minederien.
le 19/12/2024 à 18:22
Bel exercice de relaxation rapide. Je préfère et de loin faire les choses doucement comme pour faire durer le plaisir. Comme si je mangeais un plat préparé comme ♥️ j'aime, je prend de petite portion sur la fourchette, je sent l'odeur, mes yeux savourent visualisant le délice du plat bien préparé... Minederien.
Minederien.
le 06/02/2025 à 03:52
Certainement que pouvoir se poser 'dans un instant de Flow' amène à ranger sa maison corporelle 'pour récupérer les clés de détente' de son passé. Ses clés qui nous sont propres permettent aujourd'hui encore de se poser 'dans l'instant de Flow' pour l'entretien continue de notre maison corporelle au quotidien, 'sans avoir à souffrir pour le faire' . Minederien.
Relaxation Progressive rapide
"La première détente, c'est l'acceptation complète des tensions qui n'ont pas encore lâché". Swâmi Prajnânpad
Cet entraînement peut se pratiquer assis ou allongé, de préférence sur un tapis au sol ou un matelas assez ferme.
Musique : Piste Whispers sur https://www.fiftysounds.com